15/16
下一頁
人過40，出現這5種狀況，十有八九是血管堵了，這一件事別再干！
15/16
用指腹搓揉手背和手心；用大拇指和食指捏住每根手指側面，從根部往指頭輕輕搓揉，左右手交替進行。
3、腕部（左右腕各一分鐘）
用手捏住腕部，左右轉動，再上下搓動，使皮膚和腕骨有種分離感。
4、腿部（左右腿各一分鐘）
3、腕部（左右腕各一分鐘）
用手捏住腕部，左右轉動，再上下搓動，使皮膚和腕骨有種分離感。
4、腿部（左右腿各一分鐘）
喬峰傳 • 28K次觀看
奚芝厚 • 830次觀看
花伊風 • 2K次觀看
幸山輪 • 830次觀看
幸山輪 • 140次觀看
喬峰傳 • 940次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 830次觀看
喬峰傳 • 8K次觀看
開心果 • 850次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
幸山輪 • 750次觀看
呂純弘 • 510次觀看
花伊風 • 210次觀看
幸山輪 • 370次觀看
幸山輪 • 460次觀看
幸山輪 • 830次觀看
幸山輪 • 470次觀看
幸山輪 • 350次觀看
幸山輪 • 580次觀看
幸山輪 • 570次觀看
花伊風 • 630次觀看