人過40，出現這5種狀況，十有八九是血管堵了，這一件事別再干！

並且，如果排便太過用力，也會增加壓力，導致腦溢血的發生。這幾種可以擴張血管食物，要多吃

鉀在體內能緩解鈉的有害作用，促進鈉的排出，可以降壓。那麼心血管堵塞吃什麼好的水果呢？

其中含鉀的食物有：棗花蜂蜜（棗花蜂蜜富含鉀微量元素）、豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。