夫妻能不能走到最後，其實是命中注定的，看這三個地方就知道了

然後，如果你決定了要去和另一半聊一聊，那請切記四點：

01.客觀地陳述觀察結果，而不是道德評判

道德評判：「你下班了總不回家。」

客觀描述：「上個星期，有三天你是11點以後回家的。」

02.表達感受，而不說看法

看法：「我覺得你完全不考慮我的感受。」

感受：「我有一些難過。」

03.體會內心的需要，找到情緒變化的根源

「我難過，因為上個周我們沒有好好交流過，也沒有一起去做一些事情。我需要你更多的愛。」

04.提出具體請求，而不是發號施令

發號施令：「以後你下班了去哪兒、和誰在一起都要給我報備。」

具體請求：「以後可以儘量8點前回家嗎？」

當然，有效的溝通需要雙方做出努力，而非暴力的方法可以幫助我們減少不必要的情感衝突。