老公睡覺會打呼，吵得我無法睡，要求分房他卻生氣喊「夫妻分房睡會影響感情」….我該怎麼做？

2、緩解心理壓力

老年心理學研究發現，性生活有助於預防老年人的抑鬱症、狂躁症等心理疾病。

3、刺激性激素

性功能需要性激素維持，而若久無性生活，就會降低性激素的分泌，影響性器官的功能，夫妻兩人會失去性慾，甚至失去活力和自信。

當然，中年夫妻隨著身體變化，房事上也不能如年輕時「橫衝直闖」。

考慮到體力，中老年夫妻性生活最好在起床後，或精力比較充足的情況下進行。

動作不宜過猛，時間也不宜過長。

若過程中出現頭暈、氣短等不適，應立即停止動作。