低熱低卡的營養菜,一日三餐都可以吃,葷素搭配營養好,操作簡單

2024-03-25     旺旺來     反饋
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4、將水再次燒開,放入胡蘿蔔和甜玉米粒焯水斷生即可撈出,過涼水。

5、平底中鍋放適量的油加熱,放入腌制好的雞胸肉,煎至兩面微微的焦黃,熟透後盛出備用。
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