巨巨巨鮮美燉湯大合集,營養美味!

2024-03-17     開心果     反饋
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6.蘋果排骨湯

食材:蘋果、排骨、大棗、胡蘿蔔

- 排骨洗凈切塊,放入鍋中加入足夠的水,將其焯水,撇去血沫,撈出備用;

- 蘋果去皮、去核,切成塊;胡蘿蔔去皮,切成塊;大棗洗凈;

- 鍋中放入焯水過的排骨、切好的蘋果、胡蘿蔔塊、大棗;

- 加入足夠的水,大火燒開,轉小火燉煮30分鐘,讓食材的味道充分融合;

- 一歲以上孩童可加入適量的食鹽、雞精等調味品,燉至味道濃郁。

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