上班族工作累，推薦八道營養菜譜，補足營養精神好，提高工作效率

上班族工作累，推薦八道營養菜譜，補足營養精神好，提高工作效率

大家好這裡是香姐說美食，每天分享好吃的家常菜。今天是周三了，連續工作了三天的上班族，腦子和身體都疲憊了，工作效率也會變慢了，整個辦公室的工作狀態都受影響。身體是革命的本錢，有一個好的身體，才能更好的工作，效率高了，工作做起來也就更輕鬆了。今天推薦八道營養菜譜，上班族可以學起來，吃飽飯補足營養，身體好精神好，上班不累效率高，這八道菜營養又好吃，老少皆宜，一起來看看吧！

一、蘆筍炒蝦仁