家裡有孩子的，媽媽一定要學會這6道湯，春天常喝既長身體又補鈣

準備兩斤筒骨頭，用清水浸泡包出血水（這樣燉出來的大骨頭才不會發腥）再清洗乾淨

冷水下鍋，放薑片和料酒焯水，撈出清洗乾淨

起鍋燒油下入大骨頭煎一下，這樣燉出來的大骨頭湯才會又濃又白

重點來了，開最大火，倒入開水，這會大骨頭湯又濃又白的關鍵（切記一次性倒入足夠清水）

蓋上蓋子小火燉1個小時，再開蓋倒入適量山藥繼續煮10分鐘左右

出鍋前撒上枸杞和蔥花，適量的鹽調味即可，湯濃肉香營養又好喝

第三種：海帶蝦仁豆腐湯