12款孩子愛吃的炒飯,挑食寶寶也會愛上的炒飯合集來啦!

2024-03-08     開心果     反饋
10/12
10. 黃瓜雞蛋炒飯

食材:黃瓜、雞蛋、胚芽米

蔬菜和肉類的經典搭配,菠菜是鐵質的好來源,而培根帶來煙燻的香氣和滿足感,非常適合增加孩子的食慾。

- 將新鮮菠菜葉清洗乾淨,切碎備用。

- 培根切丁後在干鍋中小火慢煎,直到出油並變得微脆。

- 加入打散的雞蛋液和菠菜,迅速炒勻。

- 倒入預先煮熟的米飯,迅速翻炒,讓飯粒完全覆蓋上菠菜和培根的香氣。

- 根據口味調整鹽量,炒至菠菜熟透即可。
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