給女朋友做的九款甜水粥,有男朋友的趕緊讓他學起來!

2024-03-07     開心果     反饋
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3、雜糧粥

食材:紅芸豆、黑芝麻、黑豆、紅棗、糯米、黑米

步驟:

- 將黑豆,糯米,黑米,紅芸豆一起浸泡一晚,然後將這些雜糧洗凈,放入鍋中,加入適量的水,燉煮50分鐘。

- 接著加入黑芝麻,紅棗,繼續煮10分鐘。這款粥可以補氣養血,特別適合女性食用。
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