最新公布的長壽法:喝茶排第13名,排第一的竟是這招,讓人想不到!!

2024-02-29     呂純弘     反饋
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3、不要久坐

久坐對於中老年朋友來說,是個壞消息。

發表在《英國醫學雜志》上的研究顯示:每天靜坐 3 個小時以上,人的預期壽命減少 2 年。

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