包菜最好吃的10道做法，有葷有素，好吃不貴，家人都愛吃

包菜最好吃的10道做法，有葷有素，好吃不貴，家人都愛吃

包菜是我們經常吃的一種家常蔬菜，包菜的學名叫：甘藍，有的地方也叫：捲心菜，圓白菜，大頭菜，洋白菜等。包菜營養很豐富，含有優質蛋白，纖維素，礦物質，維生素等。

天氣忽冷忽熱，容易感冒，經常吃些包菜，能提高人體免疫力，預防感冒，還可以促進消化，增加食慾。

包菜怎樣做好吃？推薦包菜最好吃的10道做法，有葷有素，好吃不貴，學會了，家人都愛吃，下面一起看看都有哪些菜肴：