6道適合中老年人吃的蒸菜,健康無油煙,營養不上火,每天換著吃

2024-02-06     開心果     反饋
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1、豆芽蒸滑肉

食材:胡蘿蔔、豬梅肉、豆芽

做法:豬肉切片加醬油、蚝油、淀、油、蔥、姜、攪拌腌制20分鐘,盤底鋪豆芽跟胡蘿蔔,擺上肉片,水開蒸10分鐘。
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