6道營養美味的燜飯，飯菜一鍋出，好吃又簡單，廚藝再差也能搞定

2、咖喱午餐肉燜飯

食材：午餐肉、咖喱塊、時蔬粒、大米

做法：熱油午餐肉翻炒幾下，加時蔬粒繼續翻炒，倒入大米，放咖喱塊，加沒過食材的水攪拌均勻，開始燜飯，出鍋撒蔥花即可。