3款簡單又美味的糖水，陪你度過一整個夏天，美容養顏，滋補養身

【紅糖番薯糖水】

食材清單：紅糖（適量）、紅薯（1個）、紅豆（一小碗）。

製作步驟：這個糖水是補血益氣，滋補養生的好東西，除了平時可以喝，也很適合經期食用，經常喝可以暖宮，緩解經期疼痛。