3款滋補養生湯譜，清熱解暑，好喝不油膩，做法超簡單

2、玉米、蓮藕、胡蘿蔔全部清洗乾淨後切段，放進電飯鍋內，加入適量清水，剛好沒過排骨就好了，然後開始煮湯。湯煮好以後，加入適量的鹽，撒上蔥花就可以出鍋了。

這個蓮藕排骨湯也是清熱解毒的功效，夏天可以常喝，味道清甜溫和，老人小孩都可以喝。