減脂期吃它……我兩周瘦了7斤！！

建議大家都去安排這個涼拌蕎麥面好嘛！真的好好次！！

加了黃瓜一起拌味道很清爽呀！蕎麥面煮完過涼水會比較Q彈呀！！酸酸辣辣的真不錯！！

🥒食材:蕎麥面、黃瓜、蒜、小米辣

🧄做法:

1.準備醬汁:蒜末、白芝麻、辣椒麵、小米辣加1勺生抽、1勺蠔油、1勺香醋，淋熱油攪勻

2.蕎麥面煮熟撈出過涼水

3.黃瓜擦絲，蕎麥面瀝干水分，倒一起，倒醬汁拌勻即可！！