最近超火的「空氣炸鍋」食譜大全,每一個都是心頭愛!

2024-01-18     開心果     反饋
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食材:雞胸肉、蝦仁、土豆、胡蘿蔔、大蒜、貝貝南瓜、蘆筍、蘑菇。

做法:

(1)雞胸肉切塊加入料酒、蚝油、老抽、黑椒汁、澱粉抓勻腌制半小時;

(2) 蝦仁用料酒、黑胡椒鹽腌制一會兒;

(3)蔬菜切小塊,用黑胡椒和鹽,加適量橄欖油拌勻腌制十分鐘;

(4)空氣炸鍋預熱,先鋪一層土豆塊和貝貝南瓜胡蘿蔔塊,放上雞肉和蝦仁,炸鍋180度烤15分鐘取出翻面。將蔬菜塊暴露在表面,雞肉蝦仁這時候已經熟了放到底部;

(5)鋪上蘆筍和蘑菇(這兩個蔬菜很容易熟可以放在邊緣位置)繼續烤10分鐘即可。

2、芝士蝦仁
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