5款低脂奶昔,五分鐘搞定低脂早餐,低卡飽腹,年夜飯後安排上

2024-01-16     開心果     反饋
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2、牛油果奶昔

食材:牛油果、香蕉、純牛奶(酸奶)。

做法:

(1)牛油果去皮去殼,香蕉切段放入破壁機中;

(2)加入250毫升純牛奶(不喜歡純牛奶的加酸奶);蔬果汁模式打一分鐘就能喝。
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