春季養生正當時,分享8款春日限定營養湯,鮮美又補鈣!

2024-01-07     開心果     反饋
8/8
豬肚蓮子湯

食材:

蓮子、豬肚、生薑、白鬍椒

做法:

1.豬肚加一勺麵粉,適量醋,里外反覆揉搓沖洗乾淨。

2.豬肚加蔥姜焯水,洗凈浮沫,切成條。

3.豬肚、生薑、蓮子一起放入燉鍋加適量水,小火慢燉四小時。
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