想要瘦身，還想不虧待嘴？這6種雞胸肉做法簡單易做，助你快樂減脂

食材：雞胸肉、香菇、洋蔥。

做法：

1、雞胸部肉洗凈切小塊，倒入一勺料酒十一勺生抽一勺食用油十 少許黑胡椒，抓勻腌制20分鐘。

2、碗中倒入兩勺生抽十一勺老抽十一勺蚝油十半勺白糖十少許鹽和雞精十 半碗清水攪拌均勻。

3、切好洋蔥和香菇，鍋中少許油加熱倒入雞胸肉炒至變色，倒入洋蔥香菇炒片刻，倒入料汁，放入兩個水煮蛋，小火煮至湯汁濃稠關火，澆上米飯上開吃吧！

香煎雞胸肉