孩子容易脾胃差，平時多吃山藥，6種吃法簡單好做，孩子很愛吃

孩子容易脾胃差，平時多吃山藥，6種吃法簡單好做，孩子很愛吃

山藥是一種非常好的藥食同源的食物，對人體非常有益，大人孩子都可以吃，尤其是家裡有孩子的，多給孩子吃，好處非常多。最大的優點就是調理脾胃，這一點對孩子真的太重要了。

有的孩子可能不愛吃蒸的山藥，因為太淡了，沒啥味道，我們家長可以把山藥和其他的食物搭配起來，做出來的既美味又營養。這6種吃法一定要學會，簡單好做，真的很受小孩子的歡迎。

第一種：奶香紫薯山藥餅