堅持不吃晚飯的人，最後會怎麼樣？除了變瘦，這4個結局也逃不掉

低血糖對人體健康的危害是很大的，長期低血糖狀態會對身體造成多方面的損害，包括心血管系統、神經系統、內分泌系統等。

內分泌紊亂

堅持不吃晚飯，會導致身體無法獲得足夠的能量和營養，進而影響身體的正常代謝和生理功能，長期如此，內分泌系統也會受到影響，激素分泌出現異常，導致內分泌紊亂。

具體來說，不吃晚飯會影響胰島素、胰高血糖素等激素的分泌，這些激素對於調節血糖和脂肪代謝起著重要的作用。

同時，不吃晚飯也會影響腎上腺素、皮質醇等激素的分泌，這些激素對於應對壓力和維持免疫系統功能也有著重要的作用。

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