這碗湯，我一周總要喝上兩三次，酸甜可口解油膩，春天減重別錯過

小貼士：

1、沒有紅糖的，可以用冰糖，不過儘量用紅糖，女性朋友隔三差五吃一點紅糖還是不錯的。

2、這碗湯儘量在飯後一小時後喝，空肚子不要喝，一次喝上一碗就行，不要過量。如果經常跑毒的話還是不要喝了，畢竟是解油膩的湯水，喝了可能跑廁所的次數會變得更多。

這碗湯，我一周總要喝上兩三次，酸甜可口解油膩，春天減重別錯過。蘋果、紅棗和檸檬都是不錯的水果，天氣暖和了以後，用它們來煮湯水喝，隔三差五喝上一次，效果還是不錯的。尤其是愛喝飲料的親們，有時間不如自己做這一類水果湯喝，美味健康又營養，還不用擔心攝入過量糖分，喜歡的就動動手吧！