冬天,少吃蘋果多吃它,一次做好存冰箱,隨吃隨取,特省事

2023-12-18     呂純弘     反饋
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油柑果雞湯:新鮮雞肉放入淡鹽水中浸泡出臟東西,然後沖洗干凈,放入砂鍋中,加入蔥姜,拍碎的油柑果,適量純凈水,大火燒開轉小火燉1個小時,快出鍋的時候加適量鹽調味,鮮美可口的油柑果雞湯就做好了,清香不油膩,營養又滋補。

油柑果果汁:把油柑果搗碎,取出果核,果肉倒入榨汁機中,加入適量蜂蜜和純凈水攪碎,過濾一遍,甘甜清涼的果汁就做好了,乾燥的春天喝上一杯真舒服,開胃解油膩,比喝飲料強多了。喝不完的裝入瓶子中,放冰箱保存3-5天是沒問題的。
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