這是苦瓜最有營養的做法，葷素搭配真香，上鍋蒸一蒸，孩子搶著吃

這是苦瓜最有營養的做法，葷素搭配真香，上鍋蒸一蒸，孩子搶著吃

今年夏天來得更晚一點，雖說已經入夏了，但是氣溫還不是那麼高，時而微風徐徐，晴空萬里，時而一場大雨，把夏天暑熱一下而過，這樣不冷不熱的夏天，真讓人很是舒適。雖說夏天真正熱的時候還沒到呢，這種天氣時冷時熱，最容易感冒生病了，還是得注意。

我很喜歡夏天，夏天有屬於它的時令瓜果蔬菜，比如西瓜、芒果、檸檬、西柚、還有我最愛的榴槤，還可以在家DIY各式各樣的飲料和甜品，想想都覺得很開心。老話常說「夏天常吃瓜，中藥不用抓」，夏天是很多瓜上市的季節，比如冬瓜、西瓜、黃瓜、苦瓜、蒲瓜等等。所以夏天多吃瓜，好處多多哦。今天就來分享一下苦瓜好處的做法。