秋季必喝的6款甜水,簡單美味,滋潤補水解秋燥,皮膚越喝越水靈

2023-12-17     旺旺來     反饋
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【紫薯桃膠皂角米雪燕銀耳羹】

食材:紫薯 一根,皂角米 12克,桃膠 30克, 雪燕 6克,銀耳 一小朵,冰糖 50克

製作方法:

1.桃膠,雪燕,皂角米,用清水泡發15-20小時。銀耳泡4小時。將銀耳洗凈,將根部切掉,撕成小塊,放入燉盅裡面。

2.加入適量清水,再將燉盅放入電燉鍋里。選擇煲湯程序,點擊開始。

3.紫薯洗凈,切成小塊。再將泡好的雪燕,桃膠在水龍頭下面,沖洗乾淨。

4.銀耳燉制1小時後,加入桃膠和皂角米。再燉半小時放入紫薯。放入雪燕和冰糖再燉30分鐘,就好了。
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