被譽為「素食之王」，脆爽滑嫩營養美味，低脂低熱量，多吃還養人

被譽為「素食之王」，脆爽滑嫩營養美味，低脂低熱量，多吃還養人

嗨嘍，大家好！我是舌尖嘗美食，「嘗遍人間百味，每樣都很對胃」，每天親手為家人做美食，享受健康美味的食物，今天分享給大家的是「酸辣拌雙耳」，喜歡這道菜的朋友歡迎關注我。

導語：它是「素食之王」，脆爽滑嫩營養美味，低脂低熱量，多吃還養人

說起「素食之王」，相信不少人會瞬間想到木耳，木耳有著如此的美稱，與其美味的口感、高營養有關，木耳雖說是素食，但卻有高價值，對於滋陰補血、明目、潤腸等等都有非常好的幫助，女人多吃木耳特別滋養，木耳是屬於低脂、低熱量的食材，多吃好處多，而木耳怎麼吃也是很關鍵的，大家需要學會搭配，木耳和銀耳的搭檔便是非常不錯的選擇，簡單拌一拌，脆嫩爽口，味道好極了，下面我便將這道菜的做法分享給大家。

酸辣拌雙耳的做法：

備用食材：黑木耳1把，銀耳1朵，食鹽少許，蔥姜蒜適量，香菜2根，白糖1勺，生抽1勺，肥豬肉20克；