這六種睡覺姿勢，暴露了你的內在性格和想法

3.俯臥型

俯臥也就是喜歡趴著睡覺，喜歡這種睡姿的人往往難以接受自己身邊的一切，不在控制范圍內，一切失控的事情都有可能會讓他們抓狂。他們的自我防備心理非常的強大，不分時間的保護自己。

這些固執、強勢的背後，隱藏著的其實往往是極度的脆弱，對外界的極度不信任。

因為外界隨時可能失控，而失控會讓他們陷入恐懼。趴著睡會讓他們有比較大的安全感，似乎能夠抵禦住外界的紛紛擾擾。

但睡眠教練伊琳娜·溫內爾認為，蜷縮的睡姿會健康帶來危害，擠壓到內臟的血液循環，或可能導致局部麻木，我們應該避免用這種睡姿睡覺。