近來甲流高發，提醒大家：少吃發物，常喝這3湯，助力預防身體好

近來，甲流仿佛如同無孔不入的魔爪，不斷向我們伸出。在這個人心惶惶的時刻，我們迫切地需要一劑強有力的良方。

首先，我們要避免食用那些發物食品。雖然在平時，這些食物可能只是略顯不慎，多吃一點也無妨。但是在疾病肆虐的日子裡，它們便成了潛在的殺手。我們要學會看清食品標籤，儘量遠離那些添加劑繁多的加工食品，選擇新鮮、健康的食材。畢竟，健康是我們最為重要的資本。

然而，僅僅避開這些發物，並不足以抵擋甲流的入侵。我們需要藉助湯藥的力量，從體內以及體表進行雙管齊下的護衛。這裡，我將向大家推薦3種的「湯水」。它們可以為我們的身體提供全方位的保護，助力預防甲流。

第一湯：白蘿蔔排骨湯