分享八道快手家常菜，節後多吃一吃，清腸道，去油解膩，好吃下飯

分享八道快手家常菜，節後多吃一吃，清腸道，去油解膩，好吃下飯

節日期間，相信大家一定過得不錯吧，肉沒少吃吧，脂肪也沒少長吧！建議節後把這些富含膳食纖維的蔬菜多吃一吃，給腸道洗洗澡，去油膩，清淡又好吃。分享八道快手家常菜，清腸道，去油解膩，好吃又下飯。

第一道：豆芽炒雞蛋

食材準備：豆芽，大蒜，小蔥，雞蛋，生抽，蚝油，鹽，白醋等。

步驟一：適量的豆芽清洗乾淨，瀝干水分備用。兩個雞蛋打入碗中，攪打成均勻的蛋液，大蒜切片兒，小蔥切蔥花，備用。

步驟二：鍋中倒油，蛋液倒入鍋中，滑熟盛出備用。再倒入蒜末、蔥花炒香，放入豆芽煸炒出裡面的水氣，將豆芽炒軟後，將炒熟的雞蛋倒入鍋中，加入兩勺生抽、一勺蚝油、適量的白醋、少許鹽，翻炒均勻，出鍋撒點蔥花即可。

第二道：手撕包菜