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史上最好吃的西蘭花做法，低脂營養好吃不胖
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【西蘭花炒菌菇】
食材:
西蘭花、白玉菇、蒜、姜。
步驟:
1、西蘭花洗凈撕小朵焯水30秒撈出、白玉菇切段,姜蒜切末。
2、姜蒜爆香+菌菇炒出汁+西蘭花翻炒30秒+1勺生抽+1勺蚝油翻炒均勻!
食材:
西蘭花、白玉菇、蒜、姜。
步驟:
1、西蘭花洗凈撕小朵焯水30秒撈出、白玉菇切段,姜蒜切末。
2、姜蒜爆香+菌菇炒出汁+西蘭花翻炒30秒+1勺生抽+1勺蚝油翻炒均勻!
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