5道廣東人秋天常喝的糖水，助你趕走秋燥，應季又美味，清肺潤燥

5道廣東人秋天常喝的糖水，助你趕走秋燥，應季又美味，清肺潤燥

秋天到了，天氣十分乾燥，這個時候我們應該多吃些清熱止渴，潤燥養胃的食物，今天給大家推薦幾道清熱去燥的正宗糖水做法，是我之前在廣東上班的時候我朋友教我的，我是一年四季都很愛喝糖水的人，今天給大家分享的這5種是比較適合秋天喝的，朋友們一起來看看吧！

綠豆糖水

1.準備食材，綠豆、蓮子、百合、冰糖。2.綠豆、蓮子、百合提前放入清水中泡發（最好是前一天晚上泡，第二天可以直接做更節省時間哦）。3.所有食材放入鍋中，開大火煮，大火煮開後轉小火慢燉，小火燉40分鐘後加入兩顆冰糖，攪拌一下蓋上鍋蓋再煮20分鐘左右。糖水在煮的過程中我們要不時地來攪拌一下，煮熟後先不出鍋，關火後再燜10分鐘就可以盛出啦。綠豆糖水有清熱解渴的作用哦。