煮雞蛋,別只會加水,多往水中放2樣,又香又嫩,蛋殼一碰就掉

2023-11-27     開心果     反饋
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煮雞蛋,別只會加水,多往水中放2樣,又香又嫩,蛋殼一碰就掉

雞蛋,是日常飲食中,最有營養的食物之一,而且可以說是最物美價廉的。一斤雞蛋4塊多,比起很多蔬菜都要便宜,每天吃上1個2個,也就幾毛錢,但是卻能補充足夠的營養。

最值得一提的是,其中的蛋白質含量最為豐富,而且極易被人體消化吸收,屬於優質蛋白。無論是孩子、年輕人還是老年人,都非常值得吃,說起雞蛋的吃法,實在是多種多樣,你們喜歡怎麼吃?
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