七款簡單好喝的低卡粥,營養飽腹,滋養皮膚,遠離乾燥

2023-11-26     開心果     反饋
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食材準備:燕麥,酒釀,椰子片,桂花等。

步驟一:鍋中燒水,水開以後倒入適量的燕麥,把燕麥煮到軟爛。

步驟二:加入一小碗酒釀,攪拌均勻煮一下,然後再倒入適量的牛奶,撒上一點椰子片和桂花即可。

酒釀是非常適合女性吃的一種食物,它可以滋補身體,美容養顏,搭配燕麥營養更豐富,撒上一點桂花,可以增加它的香氣,促進食慾。
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