分享六道清淡湯水，營養豐富，好喝不易長肉，晚餐可以多喝這些湯

分享六道清淡湯水，營養豐富，好喝不易長肉，晚餐可以多喝這些湯

天氣越來越熱，已經開始有人穿短袖了，也越來越容易出汗了，我們要多多為身體補充水分了。多喝這六道清淡湯水，這幾道湯裡面都用到了大蝦，再搭配豆腐、黃瓜、雞蛋、菌菇等食材，使湯的營養更加豐富，清淡好喝還不易長肉，為我們的身體補充了水分，提供了優質的蛋白質和大量的膳食纖維、維生素等多種營養成分，晚餐可以多喝這些湯哦。

第一道：黃瓜蝦丸湯

黃瓜蝦丸湯的做法如下：

食材準備：大蝦，蛋清，料酒，澱粉，鹽，胡椒粉，雞蛋，黃瓜，蔥，蒜等。

步驟一：新鮮大蝦去頭去尾，去掉蝦殼和蝦線，刀背剁碎成泥，盛入碗中，加入一個蛋清，一勺料酒、一勺澱粉、適量的鹽、胡椒粉，一個方向攪打上勁，備用。

步驟二：黃瓜切薄片，蔥蒜切片，雞蛋打成蛋液，炒熟，備用。

步驟三：鍋中加一點油，加入蔥蒜爆香，加入開水，把蝦泥擠成丸子，下鍋煮至飄起，加入雞蛋和黃瓜片，加一點鹽和胡椒粉調味，再加點香醋，美味即成。特別清淡的一道湯，黃瓜的清香味，搭配勁道的丸子，好吃又好喝。

第二道：冬瓜蝦仁湯