秋天不要錯過這道白蘿蔔排骨湯,湯水鮮甜又滋補,大人小孩都愛喝

2023-11-20     旺旺來     反饋
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排骨有大量的磷酸鈣、蛋白質和骨膠原,可以給老人小孩提供鈣。用食物補充鈣質又可以省下買鈣片的支出了。白蘿蔔可以解毒利尿,潤肺止咳。它裡面含有的維生素C就是可以美白的,防止黑色素的生成,也是抗氧化的小幫手,也難怪白蘿蔔被人們稱為是蔬菜中的"小人參。另外,它清熱解毒,多吃可以幫助身體排出毒素,防止愛出油的人出現皮膚黃,長粉刺多的情況,這樣的食物怎麼能拒絕呢!特別是用它來煲湯,用白蘿蔔煮出來的湯水清甜不油膩,一個人可以喝兩大碗呢!你們對這個湯心動了嗎?心動就趕緊看看是怎麼製作的吧!

白蘿蔔排骨湯
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