這兩種絕配，一個補鐵，一個補氣，還治療脹氣，滴幾滴這個，腥味全無！

葉子每日短科普：

白蘿蔔物美價廉，自古以來就有人稱白蘿蔔是「小人參」，中醫里講，白蘿蔔有補氣的功效，中醫里還經常用來治療肚子氣脹，葉子的女兒有次氣脹，我就是給燉白蘿蔔的，不要光喝湯，連白蘿蔔一起吃，要燉得軟爛一些，見效很快，吃了一會就打嗝不氣脹了。

豬肝是被人又愛又恨的食材，一部分人很喜歡，而一部分人很害怕，從營養的角度來說，豬肝算是營養寶庫，鐵、維生素A、維生素B2含量都非常高，對於缺鐵性貧血者，經常吃豬肝補鐵效果非常好，對於孩子的視力保護也非常有好處，但是，吃豬肝一定要注意用量，建議正常成人每次吃50-100克，每周吃一兩次。