春天建議女人多喝這10款湯，美容養顏補氣血，越喝越年輕

1、準備‬食材：純牛奶‬、銀耳‬、大‬紅棗‬、枸杞‬、冰糖‬

2、牛奶‬紅棗‬銀耳‬湯的做法：

（1）銀耳洗凈放入碗中，加入適量清水浸泡變軟，撕成小片，紅棗和枸杞沖洗一下。

（2）鍋中倒入適量清水，放入銀耳蓋上鍋蓋煮至銀耳呈現粘稠狀。

（3）放入紅棗和枸杞煮至片刻，加入適量的冰糖小火煮至融化。

（4）再倒入純牛奶拌勻即可關火出鍋，做法簡單營養美味大人小孩都喜歡喝！

以上分享的十道營養美容湯的做法大家學會了按照步驟給家人試著做一下吧，大人小孩都喜歡喝！