養腿就是養命！這七大招、十個穴位，讓你的腿越來越年輕！

內庭穴有一個比較顯著的功效就是可以幫助我們去胃火，凡是胃火引起的牙痛、

咽喉痛、口臭、便祕等不適都可以按摩內庭穴進行緩解，平時也可用指端按多按壓此穴，

按壓時，以一側拇指的指端按住此穴，稍用力按壓，以酸脹感為宜，每側1分鐘，共2分鐘，每天堅持按摩。

7、大敦穴：清醒頭腦