補氣養生湯大全,值得收藏!

2023-11-06     旺旺來     反饋
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材料:

紅棗10粒、山藥300克、桂圓肉、白砂糖適量。

做法:

1、將洗乾淨的紅棗提前泡軟,山藥去皮後切成小塊。

2、把二者一起放進水中燒開,煮至軟爛。

3、向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖。

4、煮開後待桂圓肉軟爛即可關火食用。

功效:

紅棗補血益氣,山藥健脾保胃,這兩種美容佳品再加上超級潤補的桂圓,好喝又養顏。

5、山藥銀耳湯
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