18款適合女性食用的養生溫補美食，補益心脾、健康又養顏

用料

鵪鶉蛋200g、桂圓肉50g、紅棗適量。

做法

1、準備紅棗和桂圓肉並泡浸清洗乾淨。

2、小煮鍋放入清水然後放入鵪鶉蛋中火將鵪鶉蛋煮熟。

3、將煮熟的鵪鶉蛋剝皮。

4、將所有的食材一起放入小煮鍋中火燒開。

5、直至紅棗和桂圓肉煮出味即可。

十一、桂圓肉花生魚頭湯