18款適合女性食用的養生溫補美食，補益心脾、健康又養顏

用料

鮮棗500g、干玫瑰花15g、桂圓肉50g、冰糖適量。

做法

1、鮮棗洗凈，去核。

2、干玫瑰花去掉花萼，將干玫瑰花打成粉。

3、桂圓肉打成泥，棗打成泥。

4、將棗泥放入鍋，再放入桂圓肉。

5、玫瑰花粉，冰糖，大火煮開後，轉小火煮至黏稠即可。

6、裝入瓶中，放入冰箱冷藏，每天可吃上兩勺。

九、堅果桂圓養生糊