12款夏季養生清補湯的做法,炎炎夏季,來碗清新爽口的清補湯吧

2023-10-16     開心果     反饋
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食材

苦瓜1條、黃豆半碗、豬骨半斤、蜜棗2個、姜三四片、鹽適量。

做法

1、黃豆浸泡一小時,晚上泡第二天上午煲最好。

2、蜜棗兩個,苦瓜用鹽搓一下,洗乾淨,去白瓢,切塊,姜去皮切片。

3、骨頭焯水撈出沖洗乾淨。

4、所有材料放進湯鍋里,加水。

5、大火煮沸轉小火熬一個半小時,加點鹽關火出鍋。

霸王花瘦肉湯
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