常做這菜給孩子吃，孩子胃口越來越好，全素，多吃補鈣不長肥膘！

咖喱拌肉好吃，做素菜一樣出彩。這道咖喱海鮮菇，口感鮮嫩，香辣開胃。

全用素菜搭配，不比肉差哦，海鮮菇特有的鮮甜，拌入咖喱汁，百吃不厭。

海鮮菇富含維生素D，可以幫助寶寶補充鈣質、強壯機體、促進寶寶的發育。孩子多吃，促增高還不發胖。

另外：海鮮菇富含膳食纖維，能在腸道中幫忙吸收水分，促進大腸蠕動，具有很好的潤腸通便的功能，同時排毒體內毒素，降低血清膽固醇。

不光孩子要吃，成年人多吃也大有益處哦。

食材：

海鮮菇100克、芥藍芯80克、番茄1個、原味咖喱膏1盒、清水適量、油適量

做法：