適合秋季的10款滋補湯，不油膩清爽鮮美，營養不上火多喝不增肥

食材

鴿子1隻、鹹肉適量、花膠適量、海鮮菇適量、姜適量、鹽適量、蔥適量。

做法

1、乳鴿一隻洗凈，花膠泡發。

2、鍋中放入姜蔥、乳鴿。

3、加入適量水。

4、大火去燒開去浮沫後轉小火煮至半熟。

5、放入花膠和海鮮菇繼續燉至8分熟。

6、放入鹹肉，燉至鴿子酥爛加入適量鹽調味即可。

平菇牛骨湯