這5道湯,寒露之後要多喝,潤燥補水,簡單快捷!

2023-10-14     旺旺來     反饋
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食材:

蓮藕、煮骨頭,胡蘿蔔、生薑、鹽。

做法:

1.蓮藕去皮,洗凈,切塊。胡蘿蔔,洗凈塊。

2.骨頭洗凈,汆燙,撈出。

3.生薑洗凈切片,所有食材放入砂鍋,加入適量的清水,燉2小時,出鍋之後,放鹽拌均即可。

蓮藕秋冬季節吃最佳,健脾開胃,潤燥補水。
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