用料:小排番茄4隻玉米1根土豆1隻鹽、糖
做法:
1、小排放冷水,中小火,開煮,煮個十幾分鐘,開始出沫,用勺子撇去浮沫
2、從一開始冷水煮算起,一個小時後,開始切玉米塊~番茄切小塊
3、番茄一定一定要用油煸過~番茄遇油才能最大限度釋放營養成分哈~切小塊用油中火翻炒,
入糖入鹽,繼續翻炒,番茄會慢慢出汁變軟,直到煸煮成番茄糊
4、玉米塊先入鍋內,再倒入煸好的番茄醬
5、刨土豆,切土豆滾刀塊~入湯,虛蓋鍋蓋,中小火煲著
6、土豆至少要煮十來分鐘後,蒸鍋湯上桌前15分鐘,下鹽,燜蓋,小火煲15~20分鐘