[2/5] 一、經常生吃洋蔥能殺死癌細胞?
洋蔥、大蒜等食物,都是生活中味道比較大的食材,有些人很愛吃有確認卻嫌它味太大,不過有說法稱卻經常生吃洋蔥能夠殺死癌細胞,於是一些不愛吃洋蔥的人為了所謂的「抗癌」也開始吃起了生洋蔥,但吃它真的可以抗癌嗎?
洋蔥能抗癌的說法,來源於為我國醫科大學附屬第一醫院腫瘤科的一項研究,通過對833名患者及833名年齡相當的健康人對照研究發現,洋蔥、大蒜、韭菜、蒜苗等蔥屬類蔬菜食用量大的人,患腸癌的風險較低。
研究者表示,每年吃32斤以上的蔥屬蔬菜,就可以起到預防結直腸癌的效果,平均下來,大概就是一天吃一個洋蔥。另外,由於煮熟的蔥、蒜有效化學成分會減少,因此生吃效果會更佳。