特別喜歡在睡前玩手機的人，不用多久，就可能會「落下」5個毛病

4 皮膚變差

睡覺和玩手機會在很多方面導致皮膚惡化。首先，手機長時間直接輻射面部皮膚會導致毛孔增加，而很多人一玩手機就停不下來，就會導致失眠現象的發生。

而失眠會使皮膚變黑，甚至導致粉刺和因斑此點，的當出人現們。認為皮膚惡化是由於年齡的原因才出現的時候，也應該反思一下自己的生活習慣。

5 容易頭痛、影響記憶力

當我們凝視手機時，眼睛會接收到大量的視覺刺激，猶如狂風暴雨般衝擊著大腦，導致強烈的興奮和活躍狀態。如果大腦長期處於這種刺激狀態下，就容易出現失眠、多夢易醒等睡眠問題。